Ведем сессию

добавить

импринты, вытеснение

Вводная лекция.

  • Знакомство с методом.
  • Заполняем карточку.
  • Знакомство. Ожидания.
  • Техника работы внутри сеанса
  • Ответственность. Договор.
  • Техника дыхания
  • Проверить карту до раздышки

Итак подготовимся  к путешествию в неизведанное…

Сегодня Вы сможете стать холонавтом, а также узнать всё необходимое для эффективной работы в сеансах (по методу “Шаг навстречу”).

Холонавт- это термин для обозначения тех людей, которые исследуют на собственном эмпирическом опыте пространства холотропного сознания (от греч. holos – «целый», tropein – «ведущий, тропа»), «дыхание, ведущее к целостности»).

Таким образом холонавт – это человек, осознанно и целенаправленно входящий в необычные состояния сознания с целью решения поставленных задач.

Сеанс по этому методу – это погружение внутрь себя, в свое подсознание для решения конкретных, поставленных вами задач. Это такое путешествие Алисы в страну чудес… У каждого из вас оно будет своим.

Представляемый нами авторский метод работы над собой в измененном состоянии сознания отличается от классического холотропного дыхания как техникой дыхания, так и техникой работы внутри сеанса. Итд

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.ПРОЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ, НЕСОПРОТИВЛЕНИЕ ПРОЦЕССУ

Вы сами несете ответственность за тот материал, который у вас поднимается — здесь нет ничего навязанного со стороны, и ваш опыт будет некомфортным в случае, если вы декларируете то, что хотите измениться, а на самом деле обманываете себя и начинаете специально сильно сопротивляться процессу, останавливать попытки дышать, отказываться делать то, зачем вы пришли на семинар. Вы поднимаете материал из области бессознательного в область сознательного, все, что вы подняли, необходимо прожить, интегрировать, принять и отпустить, и все, во что вы откажетесь идти, обязательно догонит вас после семинара. Если вы не создаете сильное сопротивление процессу — практика может дать вам самые приятные переживания в вашей жизни.

 

.**

Существуют особые техники раскрытия глубинной сути человека, где используются издавна известные человечеству уникальные возможности необычных состояний сознания, достигающихся через коллективное выполнение особого варианта техники контроля дыхания (пранаямы), выполняемой под особую побуждающую музыку. Название этих техник — холотропное дыхание и ребефинг. Они являются одними из самых эффективных методов по трансформации сознания, духовному развитию и обретению внутренней свободы и гармонии и позволяют выйти за пределы обычного тоннеля реальности, снять блоки и запреты на уровне тела и сознания, избавиться от шаблонов функционирования ума и отправиться в путешествие по многим ранее недоступным трансцедентальным состояниям сознания.

Ребефинг был придуман Леонардом Орром после обучения дыхательным практикам у индийских йогов и подразумевает коллективное дыхание под ритмичную музыку, где структура музыкального сопровождения четко не обозначена. Человек лежит на спине или сидит, и часто дышит через нос или рот, используя несколько типов дыхания, при этом ведущий задает тему проработки, как бы проводя человека через его личный опыт.

Холотропное дыхание (холотропне дихання) было разработано Станиславом и Кристиной Гроф на основе ребефинга. Основными элементами холотропной сессии является глубокое и частое связное дыхание, а также музыкальное сопровождение. Человек дышит глубоко и часто, очень громкая музыка служит катализатором переживаний и выводит группу как бы на одну волну, стимулируя целый ряд переживаний.

Ценность метода холотропного дыхания заключается в его сканирующем эффекте — способности работать с тем уровнем психики, проблемой или ситуацией, которая является наиболее актуальной в данный момент.

Основным действующим механизмом такой психологической работы выступает интенсивное дыхание под специально подобранную музыку. Физиологически это приводит к насыщению нервной ткани и всего организма кислородом, который благотворно влияет на обмен веществ и активизирует клетки головного мозга.

Психологический эффект заключается в погружении человека в расширенное состояние сознания, дающее доступ к тем областям психики, к которым невозможно добраться с помощью поверхностных методов.

ЗАПОЛНЯЕМ КАРТОЧКУ

«Имя» – не обязательно ФИО, просто укажите как к вам обращаться.

«Имя в детстве» – как называли вас мама и папа.

«Отождествление» – это кто вы? Как вы себя позиционируете в этом мире? Первое, что приходит на вопрос «Кто я?» на данный момент времени.

«Психоделический опыт» –   [от греч. psychē – душа, дух. «Опыт души»]

– вещества не надо перечислять, хотя они тоже могут вызывать такой опыт.

Это какое-то событие, которое изменило вас, изменило ваш взгляд на вещи.

Зачастую это какая-то встреча со смертью, с каким-то выбором серьезным в жизни. А может быть встреча  со святым каким-то – бывает такое. Или вот подобная нашим сеансам практика… Понятно, что их много в жизни, такие опыты происходят постоянно, осознаете вы их или нет. Опишите понятными для себя словами самый последний опыт, либо самый яркий – первый, что вспомнится сейчас. Опыт измененного состояния сознания, когда вы понимали, что вы в нем, в этом состоянии.

И что-то вынесли из него, какое-то понимание, вывод.

«Духовное развитие» –  напишите самое большее, что вы понимаете о себе и мире, ваши с ним взаимоотношения. У каждого есть какое-то отношение, какая-то реализация.

«Семейное положение» – не по паспорту, как на самом деле, по душе.

«Дети и последователи» – это не обязательно физические дети и последователи-ученики, хотя и они тоже сюда подходят. Это все те люди, для которых вы являетесь авторитетом, хоть в чем-то; за которых чувствуете ответственность, стремитесь оказать им поддержку, заботу, опеку – во всех смыслах, в том числе и в духовном развитии.

«Авторитеты» – те, к кому вы хоть в чем-то прислушиваетесь в жизни. Можете перечислить их здесь. Кто угодно: духовные учителя, наставники, авторы книг, песен, деятели какие-то… Из «Авторитетов», между делом, хорошо упомянуть одного из родителей. Причем авторитет может быть положительным, а может быть отрицательным  (тогда «минус» пишите).

«Инструменты» – это ваше тело, состояние этих четырех его частей (сердце, легкие, центральная нервная система и гемоглобин). Если есть какие-то ограничения по физкультуре – можно ли вам пробежать километр, или проплыть 300-500 метров брасом, или вы знаете за собой какие-то диагнозы по этим пунктам, медицинские показания – напишите их. Если у вас их (проблем) нет – поставьте «галочки». Противопоказаний к методу данному очень мало, на самом деле – недавно перенесенные операции (совсем недавно) разве что, может быть. Но об отклонениях по этим пунктам инструктору нужно знать заранее, до начала раздышки. Даже если у холонавта астма, или порог сердца врожденный – инструктор, зная это, просто подберет другую технологию работы, с менее активной раздышкой, просто на связном и глубоком дыхании. Будет следить за вашим состоянием весь сеанс, в любом случае.

 

«Задачи сеанса» 

У всех людей в этом мире есть проблемы.  Перед сеансом мы их преобразовываем в задачи, и с задачами можно работать, они решаются.

Заполняются в позитивном ключе с глаголами, и как можно более конкретно. Пишите понятными для себя словами. « чтобы было солнце» – это позитивная формулировка, она работает. «чтобы НЕ БЫЛО дождя» – не работает, отрицательная установка. Т.е. опишите НЕ от чего уйти, избавиться, а к чему прийти, обрести!

«Вылечить гастрит» или «Бросить курить», или «Избавиться от страха» – негативные формулировки для подсознания.

СЛОВО ХОЧУ -НЕТ

А вот если УЖЕ вылечили, бросили и избавились – то что обрели по итогу? Для каждого будет что-то своё. Кто-то хочет избавиться от страха, чтобы обрести уверенность или спокойствие. Тогда вот это и будет позитивной формулировкой задачи, вот её и пишите сюда. Бросивший курить (если так уже это нужно реально на данный момент времени для вас) – обретает что? Каждый своё, опять же. Свободу от зависимости, здоровые легкие и пр.

Глаголы любые и как можно больше: добиться, получить, найти, улучшить… Не будем много перечислять, чтобы не навязывать.

Сразу скажу из многолетнего опыта: такие задачи сеанса, как «получить новый опыт», «увидеть себя (или свое тело) со стороны», «увидеть свои прошлые жизни» – это очень слабые задачи сеанса. Чем ближе к телу, тем ближе к делу. Пишите конкретнее и о самом актуальном на сейчас.

Причем, если задачи вашего сеанса выходят за пределы этой жизни – то в сеансе проявляются прошлые жизни – сами собой, очень просто всё. С психологической точки зрения эти сеансы более чем обоснованы. Можно объяснять реинкарнацию родовой памятью, еще чем-то в этом ключе, генетической памятью и пр.

….

частицу «НЕ» при формулировке целей мозг игнорирует, пропускает, не читая.

глаголы прошедшего времени — плохие помощники при планировании будущего.

намерения каждый для себя формулирует сам, и попытки сделать это за (во благо!) другого — пустое занятие.

важно проверять желания и цели на «экологичность» по отношению к своему окружению и к социуму.

 

Про частичку «не»:

«Я желаю тебе не болеть!» Это чего ж человеку, в результате пожелали?

«Я хочу не отстать от программы». А может лучше пожелать себе: «справиться с программой», «идти в ногу» с ней, «успеть во время» с заданиями программы?

Или еще шедеврально, когда формулируют намерения через «я не хочу»:

«Я не хочу остаться в дураках…»

«Я не хочу прогореть с этим проектом…»

«Я не собираюсь быть для них нянькой…» И т.п.

Мозг в этот момент передает пламенный привет и настоятельно просит сообщить ему чего же все-таки «я хочу» и чего же «я собираюсь» делать.

Еще про глаголы в прошедшем времени:

«Мне важно, чтобы у меня была семья, стабильная работа…»

«Я это делаю для того, чтобы у меня в жизни все было хорошо…»

Сразу старый анекдот вспоминается, лучшего примера — не придумаешь:

Старик поймал золотую рыбку. Она ему:

— Проси, что хочешь!

— Хочу, чтоб у меня ВСЁ было! — на радостях загадывает желание дед, не собираясь размениваться по мелочам.

— Исполнено!

Возвращается он с этой рыбалки в ожидании чуда, а на месте, где стояла его ветхая лачуга — пусто. И заброшенный огород исчез, и небогатый двор, и худая коровёнка… Все испарилось. И только записка на земле: «У тебя ВСЁ БЫЛО».

Даже и добавить нечего. Наглядная иллюстрация.

Конечно, легко приведу миллион примеров и того, как намерения и цели формулируют не для себя, а для других:

«Я хочу, чтобы он понял…»

«Я стараюсь, чтоб она…»

«Мне важно, чтоб они…»

Пустое.

И главное- АБСТРАКТНЫЕ ЗАДАЧИ

«С теорией реинкарнации ознакомлен» (подпись)

– тут важно понимать перед сеансом хотя бы то, что существует причина и следствие. Если посадить финиковое дерево – то вряд ли вырастет банановое. Разобравшись гармонично с причиной в сеансе – можно изменить следствие, точнее оно само измениться, трансформируется после этого.

Бывают случаи, да, когда здоровый огромный дядька на сеансе вдруг видит себя маленькой девочкой в каком-то из воплощений, связанных с его задачами сеанса – чтобы шока не было большого.

Это еще и для того, чтобы опыт сеанса не испортил ваши отношения с родителями. Т.е. мы вспоминаем, как нас наказывали в детстве, обиды всякие по этому поводу могут полезть… Единственное здесь средство – это понимать, что может я так же относился к своим родителям когда-то в прошлой жизни

И еще, ставя данную подпись, вы обязуетесь следовать технологии сеанса (дышать как рекомендует инструктор и еще несколько пунктов, которые будут описаны в конце этой лекции, непосредственно перед сеансом).

Инструктор, в свою очередь (при соблюдении вами технологии сеанса), обязуется вернуть вас после сеанса.

ЗНАКОМСТВО

Меня зовут ….

(Ктооо Вы и как сюда попали)))

Сеанс по этому методу – это погружение внутрь себя, в свое подсознание для решения конкретных, поставленных вами задач. Это такое путешествие Алисы в страну чудес… У каждого из вас оно будет своим.

Рассмотрим базовый конфликт у ложного ЭГО: между скрытыми желаниями и морально-этическими установками (МЭУ).

Это именно то, что приводит ко всем проблемам, к замешательству. Скрытые желания закладываться в нас в детстве или принесены нами из прошлых жизней. Т.е. то, как вели себя родители друг с другом и по отношению к вам. Морально-этические установки закладываются с 7 до 13 лет – это «то, чего нельзя». Зачастую конфликт уже в том, что нельзя именно того, что хочется, а хочется того, что нельзя. И, между делом, у ребенка взращивается ложное отождествление. Т.е.: «Я мужчина», «Я украинец», «Я основатель какого-то там метода, рок-музыкант» и пр. Это всё ложное отождествление. Но есть настоящее

ЭГО. И, в общем-то, есть много школ, которые пытаются работать БЕЗ понимания того, что существует истинное отождествление…

Тут можно долго философствовать. Мы в сеансе не будем раскрывать скрытые желания больше, чем это нужно Как только что-нибудь находим – сразу же будем с этим работать. Просто изучить, расписать и оставить себе на потом – тогда будет работать не душа, а ум.

Реально решить проблему можете только вы сами.

Я не буду навязывать вам морально-этические установки.

Каждый из вас сам должен выработать свой морально-этический кодекс.

И я не буду разрушать ваши МЭУ.

Я могу вас только подвести к точке, где надо принять решение.

И также я не буду раздувать ваше ЭГО – «о, ты крутой», и не буду принижать ваше ЭГО.

Это ваши решения, ваша работа.

Есть другой путь нахождения и раскрытия своей истинной индивидуальности, своего истинного «Я». Научиться делать то, что нам действительно нравится, и чтобы всем от этого было хорошо.

Тогда проблемы со скрытностью желаний, с МЭУ и с ложным отождествлением отпадают сами собой.

МЕТОД

используется знание архетипических ассоциаций, общих для всех. Суть его в том, что инструктор, владеющий “картой подсознания”, легко направляет вас в путешествие по внутреннему миру, предлагает проверенные и теоретически оправданные

Метод «Фарватер желаний» родился в 2000 году,

суть – все желания здесь исполняются: и по кармическим, и по психологическим законам. Но эти желания иногда сами себе противоречат, а иногда мешают друг другу. Мы просто расположим их так, чтобы они спокойно «проплыли» по назначенному курсу, и чтобы они еще и  помогали друг другу.

Я буду вас склонять к видео-образам, визуальному восприятию. Если вы не видите – то просто представьте себе – какого оно могло

бы быть цвета. Отвечайте на выдохе, короткими фразами-телеграммами, чтобы не сбивать дыхание. Например, я спрошу: «Число?» – вдох – выдох-ответ «Пять». Если не можете представить – говорите первое, что приходит. Это знание, которое открывается на связном дыхании – т.е. вдох переходит в выдох, а выдох переходит во вдох – это знание о том, что есть.

Метод выделился в результате трехлетней работы в режиме метода “фарватер желаний”. Во время сеанса рассматриваются представления о других людях и ожидания различных взаимоотношений, как части собственного сознания и налаживаются отношения с ними, как с самим собой. Возможность “примерять на себя” различные роли и переигрывать ситуацию, позволяет решать самые сложные внутренние конфликты. Инструктор предлагает различные психологические, ассоциативные техники налаживания хороших или, по крайней мере, комфортных отношений. Метод позволяет сочетать преимущества психоанализа, символ-драмы и ролевых тренингов. Максимальная экологичность достигается возможностью  блокирует доступ к соответствующей области сознания, что совпадает с нашим желанием освободиться от ощущений каких бы то ни было негативных эмоций, будь то страх или стыд, неприязнь или гнев, горе или боль. Именно из таких подавленных состояний и эмоций складывается то, что мы называем подсознанием, или бессознательным. Подавление этих состояний и эмоций происходит при помощи механизма психологической защиты – вытеснения. Вытеснение представляет собой процесс, в результате которого неприемлемые для человека мысли, воспоминания, переживания «изгоняются» из сознания и переводятся в сферу бессознательного.
Каждую секунду любая такая структура требует непрерывного поступления энергии, чтобы поддерживать подавления. Нам кажется, что мы забыли ситуацию (хотя на самом деле мы ничего не можем забыть, а можем только подавить, вытеснить), но все равно мы продолжаем тратить энергию на ее подавление, вместо того чтобы расходовать ее на осознание, творчество, любовь и радость жизни…
Все эти процессы – накопление энергетических структур, блоков – происходят в тканях мозга и вообще буквально в каждой клетке нашего тела,

регулирования степени вовлечённости, а также – аккуратным и точным поиском нужного слоя подсознания. Ассоциации дешифруются ровно настолько, насколько это необходимо для решения поставленных заранее задач.

Это метод интеграции сознания человека. Интеграция – это слияние части с целым.  Как появились эти «части» и почему отделились от целого? В течение жизни, с самого начала и далее, человек встречается с явлениями, которые угрожают его целостности. Ссоры родителей, переживания боли, страха, страданий всех видов -не находят места в существующей у негоидеальной картине мира. Являясь идеалистом, ребёнок просто не может примириться с действительностью, в которой «папа избил маму, умер любимый хомячок …»ит.п. Для него это микро смерть. В эти моментыподсознание запускает защитный механизм: от целостного сознания ребенка отделяется частичка, которая как бы говорит: «Ты останешься таким же чистым, незапятнанным. Я  стану тем-тобой, который сможет жить, принимая существование этого факта». Количество отдельных  частей сознания растёт с каждой психо-травмой, на протяжении всей жизни,от самого рождения. При анализе травмы рождения выяснилось, что жизнь человека зачастую начинается с оценки «хорошо – плохо». С этого момента весь мир сразу же перестает восприниматься в его единстве и начинает делиться на части. Всю свою последующую жизнь человек продолжает оценивать, а, следовательно, и делить мир на правильное и неправильное, доброе и злое, черное и белое. Таким образом, закладывается расчлененность, раздробленность нашего сознания. Мы не можем реально разделить мир на «правильное» и «неправильное» (мир как был, так и остается единым), мы производим это деление в своем сознании, то есть, по сути, делим и дробим само сознание.
Вокруг части, оцененной нами негативно, образуется энергетическая оболочка, которая

из-за чего клетки перестают нормально функционировать, что является причиной появления различных заболеваний.
И, наконец, – вытесненные мысли, воспоминания, переживания, находясь в бессознательном, продолжают оказывать влияние на поведение и деятельность человека в форме тревоги, страха, фобий и т. п.
Это техника, которая устраняет разделение, раздробленность сознания, делает его цельным, дает возможность воспринимать мир в его единстве. Ее конечная цель – полная интеграция личности, сознания…
Интеграция – это слияние части с целым. В сеансе мы прорабатываем блоки, разделяющие единое сознание на дробные части, и ту часть, которая была заблокирована и находилась в бессознательном, присоединяем к осознаваемой части, делаем доступной, гармонизируем внутренние конфликты, вскрываем ненужные более блоки и освобождаем зажимы энергии. Энергию этого блока мы можем использовать в качестве ресурса в тех или иных жизненных ситуациях.

Где-то в 2003 году я увидел, что во всех ситуациях замешан другой человек. Метод подтверждает теорию о том, что люди –

социально зависимые существа, т.е. слово может вызвать любую реакцию тела, что мы очень зависимы от того, что  нам в детстве наговорили, например. Т.е. человек может всю жизнь сидеть и плакать из-за нескольких установок из детства. Вот это все можно менять, все эти реакции и установки. Т.е. вообще сам психотип человека. Есть психотики, есть невротики – все это можно поменять, если вы захотите. Но для этого надо наладить взаимоотношения с другими живыми существами.

В сеансе хорошо помнить, что все образы, возникающие на сеансах – это часть вас. Кроме того, это еще и:

  • Конкретный человек,
  • Ваши представления о нем, ваши ожидания конкретных взаимоотношений
  • Архетип – от др.-греч. «начало» и «образец», т.е. изначальный тип;

К примеру:  вот есть мама, ваша конкретная мама. А есть ваши «ожидания мамы», ваши представления о ней – что вот в такой ситуации она будет реагировать так-то и так-то. В первом  случае, вы можете с человеком больше никогда и не встретиться, либо не хотеть общаться

видеться и. т. п. Но с архетипом, и со своим ожиданием подобного вида взаимоотношений – наладить отношения надо! Это очень серьёзно. Если вы не наладите взаимоотношения с архетипами родителей, то с детьми будут проблемы, если они (дети) вообще будут. В этом методе  я буду навязывать вам установку «видеть личность», личность во всём, в каждом зажиме, каждого участка вашего тела. Например такой-то блок, такого-то цвета, такой-то формы… С помощью дыхания, мы можем направлять внимание и управлять сеансом. С помощью дыхания «через» участок тела, где у вас блок, вы сможете попасть в него. Мы оказываемся в том месте, через которое дышим (принимаем отождествление). Дышите через это место, как будто бы там нос. Входим внутрь блока. Например:  «что ты видишь?» – « комната»,

«кто там?» – «никого нет»,

«посмотри вокруг – предметы, обстановка?» -«вижу стол стоит, стул, какие-то тапки валяются»,

«ага (!) значит тапки-какого цвета? мужские или женские? как выглядит человек, который может

носить их? какого цвета, у него одежда?» и т д.

То есть устанавливаем личность. И дальше уже работаем с этим человеком. Личность была вытеснена, и именно с этим «вытеснением» мы и работаем. Вот это метод Шаг навстречу.

 

Поступайте в сеансе по совести, по душе, гармонично. «Улыбнись тому, кто сидит в пруду!» – помните мультик? Это сеанс.

Господь не садист, выход есть из любой ситуации! Мы не можем просто взять и выбросить что-то в сеансе, или уничтожить (это будет нарушением технологии с вашей стороны). Но мы можем трансформировать любой образ путем гармоничного разрешения ситуации прямо в сеансе.

Сейчас я не буду углубляться  в подробности биохимии в организме, но во время сеанса, у человека появляется больше энергии. Около 10-ти минут раздышки, активного дыхания с акцентом на ВДОХЕ, – и там, где не будет проходить энергия, там вы и почувствуете блоки эмоциональные или какие-то еще. Это могут быть визуальные, слуховые,

сенсорные ощущения, у каждого по-разному. Порадуйтесь этим ощущениям – любым, расширяйте их, вглядывайтесь в них.  Дышите через этот блок в теле, как будто там находится нос. Физически разминать эти блоки бесполезно во время сеанса – как только вы перейдете на визуальный ряд образов – физические ощущения уйдут на второй план. Как только блок будет трансформирован в сеансе, гармонично – энергия высвободится, и ощущения преобразятся. Представьте себе  большой камень в русле реки – вода обтекает его, как может. Но если его вынуть, и переложить в место, где ему будет хорошо, и где он не будет мешать руслу реки – то тогда поток воды будет течь беспрепятственно. Аналогично происходит и с энергией после трансформации блока.

Я буду склонять вас к визуальным  образам. Почему? Потому что я вижу реакцию, я уже что-то систематизировал и это часть технологии данного метода. Если же вы все равно ничего не увидите, то не переживайте, мы будем работать по-другому. У меня есть мнение,

что видеть, слышать и т.д. нам запрещает наше вытеснение. Если мы прорабатываем одну маленькую ситуацию, то у нас появляется энергия на то, чтобы проработать другую маленькую ситуацию и т.д., то есть мы эту энергию направляем дальше, дальше, дальше – сознание открывается, и мы начинаем больше видеть, больше слышать, больше ощущать.

 

  1. Технология сеанса

Сейчас у нас есть возможность удобно расположиться, в круг. Освободите себя от всей тугой одежды, перетяжек, браслетов, носков и т.д., сходите в туалет.

Во время текста релаксации акцент в дыхании делайте на выдохе, т.е. выдыхаем больше, чем вдыхаем, как спящий (но ТОЛЬКО во время релаксации! Активную раздышку и весь сеанс далее акцент нужно делать на ВДОХЕ: активный вдох, пассивный выдох, который как бы происходит сам собой). Примерно 6 минут длится релаксация, затем на записи произносятся ключевые слова, и я начинаю раздышку.

Дышать во время активной раздышки нужно так, как будто вы плывете брасом. Тут важно не столько количество кислорода, сколько ритм дыхания,  именно он вводит нас в определенное состояние. Будут звучать мантры на поднятие кундалини. Карточки хорошо положить около головы, у правого уха. Я буду задавать ритм дыхания. Во время раздышки нужно дышать всем участникам в одном ритме, затем (в самом сеансе) будете дышать каждый в своем ритме, более глубоко, но также связно (без пауз между вдохом и выдохом). Ритм, в котором нужно дышать на раздышке, вы будете слышать на барабане и дублирование голосом также будет звучать: вдох-выдох, со-ахам. Важно хорошо раздышаться на этом этапе, с активным вдохом, полной грудью. Это как заправить самолет перед полетом.

На протяжении всего сеанса будет играть музыка, написанная в состоянии измененного сознания, специально для таких сеансов. Само прослушивание этой музыки уже вводит в сеанс. Вы сможете выстроить свой ритм дыхания – глубоко, но спокойнее, чем на раздышке, и

связно (вдох переходит в выдох, выдох переходит во вдох). Акцент в дыхании во время всего сеанса – на ВДОХЕ, это важно. Активный вдох.

Затем я буду подходить к вам и задавать вопросы, какими бы странными они вам ни казались – просто отвечайте первое, что приходит, короткими фразами на выдохе, чтобы не сбивать дыхание.  Инструктор тоже с вами «одной ногой» в сеансе, он видит все ваши образы, зачастую даже ярче чем вы. Поэтому достаточно просто отвечать на задаваемые вопросы ПЕРВОЕ ЧТО ПРИХОДИТ короткими фразами-телеграммами.

Лучи связи – это лучи, обозначающие отношения между людей, у них есть определенные цвета.  Я не работаю с тем, что хорошо, я буду провоцировать какие-то ситуации и работать с ними. Если у вас появилась какая-то эмоция (слезно или плохо), я обязательно подбегу и буду задавать вам вопросы «о чем вы плачете?» или «О чем вы смеетесь?» и мы уже сразу будем с этим работать. «Соседей» по сеансу не стесняйт

им будет не до вас, у них тоже будет свое путешествие, а инструктора видели и не такое:).

За несколько минут до окончания сеанса я поверну его в обратную сторону, и мы завершим ситуацию или, если не успеем, перенесем вашу встречу с подсознанием на другое время. Вспомним сеанс  в реверсивном порядке, с конца до самого начала, потом четыре цикла активного дыхания, я вам отсчитаю эти циклы и скажу ключевое слово. Немного полежим и перейдем к обсуждению вместе. Постарайтесь не болтать и не делиться впечатлениями сразу – будет шеринг, чай – там и поделимся в круг. На обсуждении не нужно рассказывать весь сеанс, просто ответить на два вопроса. Если будет необходимость задать дополнительные вопросы – то можно созвониться, списаться со своим инструктором после.

Где-то в 2003 году я увидел, что во всех ситуациях замешан другой человек. Метод подтверждает теорию о том, что люди –

социально зависимые существа, т.е. слово может вызвать любую реакцию тела, что мы очень зависимы от того, что  нам в детстве наговорили, например. Т.е. человек может всю жизнь сидеть и плакать из-за нескольких установок из детства. Вот это все можно менять, все эти реакции и установки. Т.е. вообще сам психотип человека. Есть психотики, есть невротики – все это можно поменять, если вы захотите. Но для этого надо наладить взаимоотношения с другими живыми существами.

В сеансе хорошо помнить, что все образы, возникающие на сеансах – это часть вас. Кроме того, это еще и:

  • Конкретный человек,
  • Ваши представления о нем, ваши ожидания конкретных взаимоотношений
  • Архетип – от др.-греч. «начало» и «образец», т.е. изначальный тип;

К примеру:  вот есть мама, ваша конкретная мама. А есть ваши «ожидания мамы», ваши представления о ней – что вот в такой ситуации она будет реагировать так-то и так-то. В первом  случае, вы можете с человеком больше никогда и не встретиться, либо не хотеть общаться

видеться и. т. п. Но с архетипом, и со своим ожиданием подобного вида взаимоотношений – наладить отношения надо! Это очень серьёзно. Если вы не наладите взаимоотношения с архетипами родителей, то с детьми будут проблемы, если они (дети) вообще будут. В этом методе  я буду навязывать вам установку «видеть личность», личность во всём, в каждом зажиме, каждого участка вашего тела. Например такой-то блок, такого-то цвета, такой-то формы… С помощью дыхания, мы можем направлять внимание и управлять сеансом. С помощью дыхания «через» участок тела, где у вас блок, вы сможете попасть в него. Мы оказываемся в том месте, через которое дышим (принимаем отождествление). Дышите через это место, как будто бы там нос. Входим внутрь блока. Например:  «что ты видишь?» – « комната»,

«кто там?» – «никого нет»,

«посмотри вокруг – предметы, обстановка?» -«вижу стол стоит, стул, какие-то тапки валяются»,

«ага (!) значит тапки-какого цвета? мужские или женские? как выглядит человек, который может

носить их? какого цвета, у него одежда?» и т д.

То есть устанавливаем личность. И дальше уже работаем с этим человеком. Личность была вытеснена, и именно с этим «вытеснением» мы и работаем. Вот это метод Шаг навстречу.

 

Поступайте в сеансе по совести, по душе, гармонично. «Улыбнись тому, кто сидит в пруду!» – помните мультик? Это сеанс.

Господь не садист, выход есть из любой ситуации! Мы не можем просто взять и выбросить что-то в сеансе, или уничтожить (это будет нарушением технологии с вашей стороны). Но мы можем трансформировать любой образ путем гармоничного разрешения ситуации прямо в сеансе.

Сейчас я не буду углубляться  в подробности биохимии в организме, но во время сеанса, у человека появляется больше энергии. Около 10-ти минут раздышки, активного дыхания с акцентом на ВДОХЕ, – и там, где не будет проходить энергия, там вы и почувствуете блоки эмоциональные или какие-то еще. Это могут быть визуальные, слуховые,

сенсорные ощущения, у каждого по-разному. Порадуйтесь этим ощущениям – любым, расширяйте их, вглядывайтесь в них.  Дышите через этот блок в теле, как будто там находится нос. Физически разминать эти блоки бесполезно во время сеанса – как только вы перейдете на визуальный ряд образов – физические ощущения уйдут на второй план. Как только блок будет трансформирован в сеансе, гармонично – энергия высвободится, и ощущения преобразятся. Представьте себе  большой камень в русле реки – вода обтекает его, как может. Но если его вынуть, и переложить в место, где ему будет хорошо, и где он не будет мешать руслу реки – то тогда поток воды будет течь беспрепятственно. Аналогично происходит и с энергией после трансформации блока.

Я буду склонять вас к визуальным  образам. Почему? Потому что я вижу реакцию, я уже что-то систематизировал и это часть технологии данного метода. Если же вы все равно ничего не увидите, то не переживайте, мы будем работать по-другому. У меня есть мнение,

что видеть, слышать и т.д. нам запрещает наше вытеснение. Если мы прорабатываем одну маленькую ситуацию, то у нас появляется энергия на то, чтобы проработать другую маленькую ситуацию и т.д., то есть мы эту энергию направляем дальше, дальше, дальше – сознание открывается, и мы начинаем больше видеть, больше слышать, больше ощущать.

 

  1. Технология сеанса

Сейчас у нас есть возможность удобно расположиться, в круг. Освободите себя от всей тугой одежды, перетяжек, браслетов, носков и т.д., сходите в туалет.

Во время текста релаксации акцент в дыхании делайте на выдохе, т.е. выдыхаем больше, чем вдыхаем, как спящий (но ТОЛЬКО во время релаксации! Активную раздышку и весь сеанс далее акцент нужно делать на ВДОХЕ: активный вдох, пассивный выдох, который как бы происходит сам собой). Примерно 6 минут длится релаксация, затем на записи произносятся ключевые слова, и я начинаю раздышку.

Дышать во время активной раздышки нужно так, как будто вы плывете брасом. Тут важно не столько количество кислорода, сколько ритм дыхания,  именно он вводит нас в определенное состояние. Будут звучать мантры на поднятие кундалини. Карточки хорошо положить около головы, у правого уха. Я буду задавать ритм дыхания. Во время раздышки нужно дышать всем участникам в одном ритме, затем (в самом сеансе) будете дышать каждый в своем ритме, более глубоко, но также связно (без пауз между вдохом и выдохом). Ритм, в котором нужно дышать на раздышке, вы будете слышать на барабане и дублирование голосом также будет звучать: вдох-выдох, со-ахам. Важно хорошо раздышаться на этом этапе, с активным вдохом, полной грудью. Это как заправить самолет перед полетом.

На протяжении всего сеанса будет играть музыка, написанная в состоянии измененного сознания, специально для таких сеансов. Само прослушивание этой музыки уже вводит в сеанс. Вы сможете выстроить свой ритм дыхания – глубоко, но спокойнее, чем на раздышке, и

связно (вдох переходит в выдох, выдох переходит во вдох). Акцент в дыхании во время всего сеанса – на ВДОХЕ, это важно. Активный вдох.

Затем я буду подходить к вам и задавать вопросы, какими бы странными они вам ни казались – просто отвечайте первое, что приходит, короткими фразами на выдохе, чтобы не сбивать дыхание.  Инструктор тоже с вами «одной ногой» в сеансе, он видит все ваши образы, зачастую даже ярче чем вы. Поэтому достаточно просто отвечать на задаваемые вопросы ПЕРВОЕ ЧТО ПРИХОДИТ короткими фразами-телеграммами.

Лучи связи – это лучи, обозначающие отношения между людей, у них есть определенные цвета.  Я не работаю с тем, что хорошо, я буду провоцировать какие-то ситуации и работать с ними. Если у вас появилась какая-то эмоция (слезно или плохо), я обязательно подбегу и буду задавать вам вопросы «о чем вы плачете?» или «О чем вы смеетесь?» и мы уже сразу будем с этим работать. «Соседей» по сеансу не стесняйт

им будет не до вас, у них тоже будет свое путешествие, а инструктора видели и не такое:).

За несколько минут до окончания сеанса я поверну его в обратную сторону, и мы завершим ситуацию или, если не успеем, перенесем вашу встречу с подсознанием на другое время. Вспомним сеанс  в реверсивном порядке, с конца до самого начала, потом четыре цикла активного дыхания, я вам отсчитаю эти циклы и скажу ключевое слово.

Здесь:

ПРОВЕРИТЬ КАРТУ (ДО ШАВАСАНЫ)

НАЧИНАЕМ СЕАНС

Позаботьтесь о небольшой подушечке под голову, лягте на спину, ноги на ширине плеч.

Глубокий вдох. Раправляется грудная клетка.

………………………..

Текст релаксации.

………………………..

РАЗДЫШКА

Мы начинаем сеанс дыхания “Шаг навстречу”.

Все установки, которые я вольно или невольно навяжу Вам, перестанут действовать после слова “Отмена!”.(Каждый инструктор говорит).

Вы меня понимаете? Если понимаете, скажите “Да”.

Хорошо. По моему сигналу переходим к активному дыханию открытым ртом, акцент на вдохе. Внимание. Приготовились. Начали.

…………………………..

Запись РАЗДЫШКИ (запишем)

Голос жекский “вдох-выдох”, мужской голос”со-хам”,+барабаны\бубен+мантры.

Дышать -это как идти.

Связное дыхание.