ШАРИКИ 

Ш а р и к и:

ЧТО КУПИТЬ

  • грецкий орех
  • курага
  • черный изюм
  • финики
  • миндаль
  • миндальные пластинки
  • миндальная крошка
  • кокосовая стружка
  • кокосовая мука
  • кешью
  • фисташки
  • фисташковая мука
  • клюква
  • кероб
  • какао
  • кунжут
  • кунжутная мука
  • мак
  • фундук
  • цедра лимона, апельсина
  • ванильная паста или экстракт ванили
  • натуральный подсластитель (топинабур, кленовый сироп, нектар агавы, кокосовый сахар)
  • матча
  • годжи

……………………………………………………………

  • в черном кунжуте
  • в белом кунжуте
  • в какао
  • в кокосовой стружке
  • в кокосовой муке
  • в семечках тыквы
  • в миндальной крошке
  • с миндальных пластинках
  • в фисташковой крошке
  • в маке

…………………………..

  • ШОКОЛАДНЫЕ
  • КОКОСОВЫЕ
  • МИНДАЛЬНЫЕ
  • ФИСТАШКОВЫЕ
  • КЛЮКВЕННЫЕ
  • КУНЖУТНЫЕ
  • МАТЧА

грецкий орех+курага+черный изюм+какао

грецкий орех+курага+финики+кероб

кокосовая мука+миндаль+курага+кокосовое масло

 

Трюфели с годжи:

  • 1 стакан белой миндальной муки
  • 2 чашки высушенного кокоса
  • 1/4 стакана подсластителя
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 1/4 стакана лимонного сока
  • Изюминка одного лимона
  • 1/4 чашки ягод годжи
  • 1/2 чайной ложки ванильной пасты или экстракта
  • Щепотка грубой морской соли

Трюфели с  матча 

  • 350 г Шоколад белый
  • 50 мл Сок лимонный
  • 2 г Матча
  • 1 ст. л. Масло виноградной косточки

Шарики с матча

  • финики — 1 стакан,
  • фисташки — 1/2 стакана,
  • кокосовая стружка — 1/4 стакана,
  • матча – 2 ч.л
  • кокосовое масло — 1 ст.л.

Рафаэлло сыроедческое

  • 100 г. миндаля
  • 100 г. грецкого ореха
  • 2 банана
  • 100 г. кокосовой стружки
Raw Vegan Рафаэлло 
– 1 чашка кокосовой стружки (или свежий кокос на терке)
– около 100 грамм кокосового масла
– щепотка ванили
– 1 пакетик кристаллической стевии
– около 7-10 миндальных орехов
ВЕГАН РАФАЕЛЛО
1 1/2 чашки тертого кокоса
Около 20 целых миндаля
3 столовая ложка кокосового масла
1 столовая ложка миндального масла или тахини
¼ чашка миндальной муки (или молотого миндаля)