РЕЦЕПТЫ 

  • RAW торт “Тирамису”

  • RAW чизкейк из гречки “Солёная Карамель”

  • RAW Торт “Баунти”

  • RAW-торт С ЛАЙМОМ И АВОКАДО
  • Грибной суп на кокосовом молоке с пророщенным машем
  • Борщ (RAW) на кокосовом молоке
  • Мисо суп.  Рисовые\гречневые макароны, тофу, мисо паста\кокосовое молоко, нори\вакаме,  морковь, имбирь, черный перец. (veggi)
  • Роллы из тофу
  • соуса из кешью, сырный, с базиликом и смородиной
  • Суп из маша и тыквы
  • Нутовые роллы

  • Мороженое кешью-банан
  • соус из кешью 
  • Мусс на кокосовом молоке
  • Хумус (Raw) – из пророщенного маша и подсолнечных семечек и кунжута плюс лимонный сок

  • Миндальный Хумус из пророщенного маша и подсолнечных семечек и кунжута плюс лимонный сок

  • Тыквенный хумус
  • RAW Лазанья
  • RAW Чернично-Базиликовый соус

  • Сыроедческий Фалафель из Киноа с  зеленым хумусом из кунжута и проросщенного маша (или овощным хумусом)

  • Салат с пророщенным машем, орехами и зеленью.
  • Печеные овощи.
  • Ролл с черной тахини, тофу и шпинатом.
  • Салат Бардовый. Свежий буряк, укроп\руколла\шпинат, оливковое масло, ч.перец, вяленные томаты.
  • RAW морковно-кунжутные котлеты (2ст морковного жмыха, 1ст кунжута молотого, 2ст ложки льна), зелень, ч.перец, вяленные томаты.

Гречневые блинчики (Raw)

3 спелых банана, размятых в пюре

0,25 стакана светлых семян льна

0,25 стакана гречневой муки*

0,125 стакана миндальной муки

1 столовая ложка неподслащенного миндального молока

1 чайная ложка сиропа агавы

0,5 чайной ложки молотой корицы

0,5 чайной ложки ванильного экстракта

0,125 чайной ложки мелкой морской соли
ШАРИКИ